岐阜心理カウンセリング

心理カウンセリングには様々な方法が存在します。
初回面談用紙にご希望をおうかがいしますので、「とにかく悩みを聞いて欲しい」にチェックを入れてください。
お悩みを丁寧に、こ心を込めて聞かせていただきます。
感情が高ぶっている方、自分がどうしたいかわからなくなってしまっている方などは、この欄にチェックをつけてください。
悩みを話している間に頭の中が整理され、自分がどうしたいのか、どうなりたいのかが見えてくるはずです。
必要があればご相談の上、最適のカウンセリング方法に変更します。
話がまとまらなくても、上手く話せなくても大丈夫！！まずは心の中に溜まった思いを、全て心理カウンセラーに吐き出してみましょう！！

心理カウンセリングで話をする時「否定されるかもしれない」「怒られるかもしれない」と思って、話の内容や言葉を選んでしまう方がいらっしゃいます。
しかし心理カウンセリングでは、どんな話をしても、どんな言葉を使っても否定されたり、怒られることはありません。
なぜなら、心理カウンセラーの仕事は物事の善悪や正誤を判定することではないからです。
相談者の抱えている生きづらさ、辛さ、悲しさ、苦しさがどうやって生まれているかを理解し、それを軽減・改善して解決に導くために何ができるかを相談者と一緒に見つけ、それを実践することだからです。
カウンセリングルーム以外で話せないことも全部話してしまいましょう。
カウンセラーは必ず全部まるごと受け止めてくれます。

心理カウンセラーに悩みを話せたら、その悩みを軽減、改善して解決へ導くためにどんなことができるかを検討しましょう。
経験豊富な心理カウンセラーは、そのための方法をたくさん知っています。たくさんの方法の中から、最適な方法や取り組みを一緒にみつけましょう。
「どうしようもない」と思っていたことに対して、「そんな方法があったのか！！」とビックリするはずです。
心理カウンセラーの豊富な知識と経験が、あなたの悩みを軽減、改善して解決するための方法を導き出してくれます。