望ましい行動を育てるテクニック

行動パターンを変化させたい時、

1. ターゲット行動の頻度を低減させること
2. 同じような機能（役割、効果）を持っている別の問題を引き起こさない行動を増加させること

の2つの方法から選択することになります。

カウンセリングのポイント

2を選択した場合、その行動の機能によって対象者（又は自分）のニーズが満たされる必要があります。

2を選択して新しい行動を定着、習慣化していく方法には以下のようなものがあります。

1. 課題分析
2. 形成化
3. モデリングとプロンプト提示
4. 連鎖化
5. トークンエコノミー
6. 行動契約

今日から各項目について、1つ1つ解説していきます。

トークンエコノミー

トークンとは代理貨幣という意味です。
トークンエコノミーでは、ある条件を設定し、それをクリアできるとトークンを手にする事ができ、トークンを集めるとその額に応じて様々な快を得られるというルールを作って目標行動を習慣化していく方法です。

トークンを使う事で正の強化が起きやすく、目標行動を習得し、習慣化しやすくなります。
トークンエコノミーでは、目標行動をするとでトークンを手にできます。

トークンエコノミー

一定量集める事で快（利益）を得られるようにするのですが、引き換えが能な快（商品、機会、サービスなど）の事を、裏づけ強化子と呼びます。
裏付け強化を単一に限定するより、様々なものと自由に交換できる方が効果が高いようです。

ポイント

トークンエコノミーをするとき、トークンの1単位（コイン、シール、スタンプなど）の価値が関係者間で明確になっている事が重要です。
トークンと交換できる快（裏付け因子）に、どんなものがあるのかを明確にし、関係者間で共通の認識がある事が大切です。