「愛」という感情は強力なフルネスをもたらします。
感覚（潜在意識）は自他を区別しないからです。

他者を愛することは自分を愛することにつながります。
どんな時も自分を愛することができると、他者から愛されていると感じる力が強化されます。
絶えず愛に包まれていると感じることは、守られている、なんとかできるという思いを後押ししてくれるのです。

人を愛するための理由を探す習慣を身につけましょう。
家族や恋人、周囲の人、テレビの向こう側の人、知らない国の人・・・愛する対象が広がれば心はより強くなっていきます。