心理カウンセリングでは、どんなことができますか？
心理カウンセリングでは、最初自由に話していただくことが多いですが、その話の中から心理カウンセラーが問題を整理し、解決のポイントをピックアップしていきます。
そして状況や相談者の気持ちを把握することができた上で、相談者が望む場合には問題の改善・解決、悩みの改善・解消のためのポイントを伝え、それを実行するためのスキルの知識とその練習法を教えてくれます。

もちろん相談者がそれを望まない場合は、心理カウンセラーは相談者が話しやすいように必要最小限の言葉を返しながら、ご自身で問題の軽減・解決、悩みの改善・解消をしていけるようにサポートします。
心理カウンセリングは対話を通して、問題の改善・解決、悩みの改善・解消を目指す取り組みなのです。