人間関係を良好にする講座（発展４４）

人間関係とミラーニューロン

脳には「ミラーニューロン」という神経細胞があります。

人のあくびを見てつられてあくびをしてしまったという経験がある人も多いのではないでしょうか？自分が笑顔だと相手も笑顔になりやすくなって、自分が不機嫌そうな顔をしていると相手も不機嫌になってしまうものなのです。

苦手意識がある相手があなたを不快に感じてしまうのは、会話中、あなた自身が不安や不快を感じていることが一要因だということです。
人間関係がうまくいかなかったり、会話がチグハグになってしまうのは、話術や話の内容のせいだけでなく、苦手意識からくる表情や態度が影響しているというです。

同じ理由で会話が苦手な人でも「笑顔で人と接する」ことを心がけるだけで、相手も明るく楽しい気分になって人間関係が改善されることもあるのです。昔から人間関係をよくする最大のポイントは「笑顔」だといわれている理由です。笑顔をみているだけで楽しくなるので、笑顔でいることで人間関係が良好になっていくのです。

人は楽しいと笑いますが、笑うことによって、楽しくなることもできるといわれています。
楽しいというから笑うだけではなく、「笑う」から「楽しく」なると考えることもできるのです。

できるだけ大きい声を出して笑いましょう。声を出した笑いは本物であると感じやすくなるので相手も気持ちよくなっていきます。