自信がある人は自信に満ち溢れた仕草をするものですが、反対に自信を伝える仕草を繰り返し使うことで、自分の中で自信を育てることができます。
仕草は本能、感情と強い関係性をもっているからです。自信やパワーを伝える仕草を使い続けることで実際に自信が身につくのです。
仕草を利用して自分の中に本物の自信とパワーを育てていきましょう。

身体を垂直方向に力強く動かす姿勢や動作は、相手に対して権威や力を示します。
机をたたくなどの上から下への動作は威厳をあらわし、立ち上がるなど下から上への動作は力を示します。
しかし上から下への動作を激しくやりすぎると怒り、下から上への動作を勢いよくやりすぎると反抗を示すことになってしまうので気をつけましょう。