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認知行動療法で使う技法解説27

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構成的学習療法

構成的学習療法は精神分析より実用的で短期間で効果が上がる心理療法として考え出されました。

会話構成的学習療法では、相談者が苦手だったり(あるいは欠けている)、身につけることで生活の向上につながると考えられるスキルを

  1. モデリングやロール・プレイングの実践と、それに対するフィードバックを通じてトレーニングします。

  2. トレーニングしたスキルを日常生活の中で使えるように、ホームワーク(宿題)を行います。

社会的スキル訓練(ソーシャルスキル・トレーニング)と似ていますが、それよりも先に開発されています。(次回社会的スキル訓練について解説)



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