本当に悩みを解決してもらえますか？

心理カウンセラーの目標は専門的な知識や技術を通して相談者自身が問題を解決していけるように援助することです。

人生相談と違って心理カウンセリングでは「こうしなさい」「ああしなさい」と指示される事はほとんどありません。心理カウンセラーが相談者の問題を解決することを目標としていないからです。

心理カウンセラーが目指していることは専門的な知識や技術を通して相談者自身が問題を解決していけるように援助することなのです。

心理カウンセラは相談者が今の状況を整理することで相談者が自分自身や現在の状況・問題をより深く理解できるようにサポートします。そして必要があれば相談者に必要な知識や心理療法を提供し、時には新しいスキル習得のための協力をすることで相談者が自分の力で問題解決や状況の改善のための取り組みができるように援助します。

心理カウンセラーは問題解決のためのガイド役だと考えてください。

相談者が現在抱えている問題や悩みを専門的知識をもった心理カウンセラーとともに理解し、共有しながら一緒に軽減⇒解決への取り組みを行っていくことが心理カウンセリングです。