基礎を向上させるアクティベーションスキル
最初は目標設定です。目標達成にとらわれたり振り回されず、目標を自分のフルネス化に利用するスキルです。このスキルを磨くために大切なことは、目標が「今するべきことを明確するために必要」なんだということを知っていることと、明確になった目標に意識を向け続けることです。
目標と達成時期の設定
最終目標が明確になったらその最終目標までの道すじを明確にしていく必要があります。目標には最終目標、中間目標、短期目標、身近な目標、日々の目標があり、これらが全て繋がって川の流れのように最終目標に向かって流れ込んでいく準備をしましょう。
マインドマップを繰り返し作り直して自分の価値基準を明確にし、その価値基準を元に目標をたてて周囲へ与える影響と問題が起きる場合はその対策をたてたら、目標達成までのステップを１〜４のステップに分けて管理できるように目標をたてていきましょう。
四半期予定／半年予定／半年予定／年予定（短期目標の例）
短期目標の役割は中期目標で設定した目標を具体的行動や対策へと落とし込んでいくことです。この過程では目標を達成しやすくするために今するべきこと、やっておいたほうが良いことを洗い出し、そのための準備や具体的な対策も考えておきましょう。中間目標を設定したことをより具体的で実行のイメージがつきやすいものへと落とし込んでいきましょう。
