スキル化のための５ステップ

アクティベーションスキルもスキルなので競技スキルや技術スキルと同様、簡単に身につくものではありません。

新しい知識をスキルとして定着させていくためには、学ぶ→実践→分析（観察）→改善→シェアという５つステップを実行しながら、知識をスキルとして定着さていくスキルを身につける必要が有ります。スキル化のためのスキルを身につけるのです。

知識として身につけたことを実践し、うまくいかない原因を分析・改善して、身につけたスキルを周りと分かち合う「シェア」することで、そのスキルがさらに強化されていきます。

今回は５ステップのうちステップ１、「学ぶ（知識、姿勢）」について解説したいと思います。

ステップ１：学ぶ（知識、姿勢）

アクティベーションスキルをスキル化するには知識が必要です。なぜそのスキルがフルネスを生み出すのかという理由を知っているということが大切なのです。また「知っていること」と「スキルとして身につくこと」が同じではないということを理解していることも、とても重要なポイントです。

「知っていること」と「スキルとして身につくこと」とは全く別のことです。フルネスという言葉を知っていてもフルネスな心の状態ををつくれるわけではありません。筋力トレーニングの仕方を勉強し知っていても、筋力が強くならないのと同じことです。また多くの知識を得るためには多くの人から学べる姿勢が大切です。他者の長所や優れたところを見つけ、敬意をもって貪欲に知識を得ようと姿勢が重要です。どうしたらより多くの知識が手に入るのかを環境・考え方・感じ方・行動・体などの様々なポイントを絶えず見直し、より多くの知識を得られるように工夫していきましょう。