心理カウンセリングで性格は変えられますか？
性格は遺伝的な要素と様々な経験によって形作られていきます。
遺伝的な要素については変えられませんが、心理カウンセリングを通して新しい知識を得たり、新しい試みを行うことで新しい経験をして、これまでとは異なった思考、行動、感じ方などのパターンが生まれていきます。
つまり結果的に性格が変わるということになるでしょう。

様々な見方がありますが、性格のうち遺伝的に決定されている部分は３％前後という説もありますので、これまでにはなかった新しい思考、行動、感じ方などのパターンを身につけることで、かなりの部分に変化が起こると考えられます。

ただし心理カウンセリングの時間は1回１時間程度と、とても短いものです。
もし思考、行動、感じ方などを早く身につけい場合は、心理カウンセリングに頼り切るのではなく、心理カウンセラーのアドバイスを受けながら、日常の生活の中で新しい考、行動、感じ方などのパターンを身につける挑戦が必要となるでしょう。

もしあなたが望むなら、そのための計画、実践、気持ちの作り方、改善方法などを心理カウンセラーは教え、支えてくれるでしょう。