アクティベーションスキルの３段階

心の状態をフルネスに導き維持するスキルをアクティベーションスキルといいます。

岐阜心理カウンセリング

 

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メンタルトレーニング

https://mental-gifu.jp/naraigoto/mental-training

メンタルトレーニングとは？メンタルトレーニングは心の状態を自分の意思によって最適に保ち、自分の持っている最大のパフォーマンスを必要な時に発揮できるようになるためのスキルです。メンタルトレーニングはアスリートだけのものではありません。身につけ、そのスキルを向上させることで仕事や試験、人間関係など様々な場面で本来の自分のパフォーマンスを発揮できるようになり、人生をより豊かで有意義なものにするためのスキルトレーニングなので、全ての人々に役立つ重要なスキルトレーニングです。最高の自分で生きる！スポー...

セルフカレッジ

「自分自身をフルネに導き、維持する力」のことをセルフカレッジと呼んでいます。アクティベーションスキルの第一段階で、第２レベルのインフルーエンス・パワー、第３レベルのデュプリケーションの基礎となります。セルフカレッジを効果手にに身につけていくためには自己肯定感を強化する必要があります。

インフルーエンスパワー

周囲の人をフルネスに導き維持するスキルをインフルーエンス・パワーと呼んでいます。第一段階のセルフカレッジのスキルがある程度向上してきてから取り組むべきスキルです。

デュプリケーション

組織全体をフルネスに導き維持するスキルをデュプリケーションと呼んでいます。組織全体がフルネスになることで、組織に属する人々への利益を還元し、さらに組織全体のフルネス度を向上させていきます。アクティベーションスキルの最終段階です。

まとめ

フルネス度を向上させるの対象は自分だけではありません。自分のまわりがフルネスになれば、それは自分のフルネス化にもつながるからです。

個人のフルネス度の向上→周囲のフルネス度の向上→組織全体のフルネス度の向上→個人のフルネス度の向上という好循環を生み出していくことが最終的な目標です。