心理カウンセリングの上手な受け方はありますか？
自分が最も困っていることや変えたいと思っていることを心理カウンセラーにハッキリと伝えてください。

心理カウンセリングの場で遠慮や恐れは必要ありません。
心理カウンセラーの仕事は善悪の判断をすることや相談者の叱責ではないからです。
どうすれば相談者の気持ちを和らげ、相談者の役に立つことです。

心理カウンセラーはどんな悩みでも心を込めて受け入れ、その解決・軽減のために何がでいるかをパートナーとして一緒に探してくれます。
ですから信頼できると感じる心理カウンセラーを見つけて互いの信頼関係を築いていきましょう。