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コーヒーブレイクする女友達800

2018.09.24

コーヒーブレイクする女友達

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過去に起こった出来事からの影響が強すぎる場合はイメージパワーリリースやその他の心理療法を行って、その出来事からの影響を軽減しないとうまくできない場合がありますが、多くの場合繰り返しイメージリプレイシングを行うことで過去からの影響が軽減、あるいは解消したり、苦手だと思っていたことを克服できます。イメージリプレイシングは会話、振る舞い、競技中の判断など、様々なことに用いることができます。

メンタルタフネス講座３

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