心理カウンセリングを受けたいのですが怖いです。
心理カウンセリングを受けたことがない方の多くは、初めての面談の時は「怖かった」「ものすごく緊張した」と言われます。
どうしても怖くて心理カウンセリングを受ける勇気がでないなら、一人ではなく誰か信頼できる人に同席してもらって、一緒に心理カウンセリングを受けてるという方法を取られる方もいらっしゃいます。
また以前別の心理カウンセリングルームで心理カウンセリングを受けて、嫌な思いをして心理カウンセリングに対してあまりいい印象を持てなくなってしまっている人もいるかもしれません。
もしそうなら、その気持ちを持ったままおいでください。「心理カウンセリングなんて意味がない」という考えや「心理カウンセリングへの不満」などを心理カウンセラーにぶつけるところから、面談を始めてみてはいかがでしょうか?