心理カウンセリングと人生相談って何が違うの？
一般的に人生相談（身の上相談）では、相談者の悩みに対してアドバイザーが、「こうしなさい」「ああしなさい」と、あれこれ指示してくれます。
多くの場合アドバイザーの経験に基づいているので、「誰かの解決策」や「人生論」、あるいは「説法」に近いものになる場合があるので、その考え方や解決策を受け入れられなければ、悩みの軽減や解決につながらないこともあります。

これに対して心理カウンセリングでは、心理カウンセラーが相談者のだけの悩みを心理学的知識に基づいて傾聴し、その悩みの原因がどこにあるのかを一緒に考え、必要があれば考えるための知識やスキルを提供して、相談者が悩みを軽減・解決できるように導いていきます。

相談者自身のもつ悩みを軽減・解決する力を引き出すための知識やスキルを提供し、そのためのサポートをすることが心理カウンセリングなのです。