どのくらい心理カウンセリングに通うと効果がでますか？
心理カウンセリングの効果は「相談内容の複雑さや根深さ」「心理カウンセリングに求めるものや効果の定義」などによって大きく異なってきます。
つまり個人によって「効果」の実感の仕方は様々だということです。

効果を実感するためには、どんな状態になったら良いのかについて考え、問題を特定し、必要があれば、それを達成するための手段やスキルを選定し、それを実践できるように身につけていくことが必要だからです。

ただし何かの取り組みを始めたとき、３週間、3ヶ月、半年、１年・・というスパンで変化を感じる方が多いようです。