シェアする

店舗情報
058-388-8063
月曜-土曜:9:30am -9:30pm
日曜日お休み

自分を助ける計画ステップ9−5

シェアする


カウンセリングについてワーク44:ペインスキーマを分析表を作ろう

スキーマを語る女性

自分のペインスキーマの分析表を作ってみましょう。
自分の生きづらさを作っているペインスキーマを書き出して文章や絵などを使って自由に書いてみてください。

ワーク40から43で出来上がったものを見ながら、自分なりにスキーマレベルなどを考慮して分析してみましょう。
ペインスキーマ分析表



058-388-8063

スポンサーリンク
アドセンス広告

コメント

  1. […] れらのポジティブな体験は、幸せにつながる何らかのイージースキーマを作っています。 今回はワーク45のペインスキーマと同じように、イジースキーマ分析表を作ってみましょう。 […]