同じ体験をすることで・・

人は同じ体験をした人に親近感を感じます。

同じ中学校だった、同じ出身・・様々要素について同じだと感じることでホッとして安心を感じるひとも多いでしょう。

ミラーリング

相手と同じ◯◯をする（仕草、姿勢、行動など）とで親近感を強める方法をミラーリングといいます。

ペーシングの内容からも分かるように人は同じ体験をした人に親近感を持ちます。それと同じように相手と同じ仕草、姿勢、行動をとることで親近感が高まります。

岐阜心理カウンセリング

 

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人間関係を良好にする講座（基礎１５）

https://mental-gifu.jp/archives/2749

ペーシングペースを合わせて快適なコミュニケーションを演出しよう！対話相手と親近感を持ち会話しやすくなるために役立つペーシングという技術があります。人は同じ体験をした人に親近感を感じます。同じ中学校だった、同じ出身・・様々要素について同じだと感じることでほっとして安心を感じるものです。ペーシングは相手と同じペースで◯◯することで親近感を強める方法のことをいいます。 会話の速度、話し方、リズム 感情、気分 声の高さ 呼吸 姿勢、動作 目線、表情 服装 考え方 同じものをみる、聞く、体験する、食べる...

例えば相手が飲み物を飲んだときに自分も飲み物を飲むとか、相手がテーブルの上に手を置いたら自分も置くなど相手と同じ行動や仕草を取ってみます。同じ体験を繰り返していると相手の中に次第に親近感が育っていきます。仲のよい恋人同士や長年連れ添った夫婦の行動や仕草が似てくると言う事がありますが、これは逆に親近感が沸いているのでついつい同じ仕草、姿勢、行動をとってしまうのです。逆もまた真なりなのです。

ただし、あまり露骨にやると相手は馬鹿にされているような気がしてきて、気分を害するということもありえますので、ミラーリングをしていることを相手に気づかれないように気をつけましょう。

クロスミラーリング

会話相手が何かの仕草、姿勢、行動をとったタイミングに合わせて、自分も何かの仕草、姿勢、行動を行うことをクロスミラーリングといいます。

相手との一体感、同じ場所で同じ感覚を共有しているということを感じてもらうことが大切です。

ミラーリングと比べると相手の方に気づかれにくいので使いやすい方法です。