ベーシックプレジャーの見直し

心の状態に強い影響を与えるセルフイメージの大きさは絶えず変化していて、1日中常に大きくなったり、小さくなったり変化し続けています。心がアンフルネになっている時はセルフイメージは小さくなっていてパフォーマンスの質が低下しています。パフォーマンスの質を安定し向上するためにはフルネスな感覚を強化しセルフイメージを大きくした状態で安定させていくことが必要です。

セルフイメージを大きくするためには心地よいと感じる（ポジティブな感覚を感じる＝快）必要があるのですが、快の方向性（何を心地よいと感じるか）を決めるのが「ベーシックプレジャー」という潜在意識の中にあるその人にとっての基本的な価値感です。つまり、パフォーマンスの質を安定し、向上するためには、ベーシックプレジャーを点検し、必要があれば見直すことが重要です。