アサーションスキルって具体的に考えてみよう!

アサーションスキルとは何でしょうか?

  • 言葉たくみに相手を言いくるめることができる話術のこと
  • 気が強くて相手に言い負けない気持ちのこと

だと信じていませんか?

アサーションスキルの要素

アサーションスキルの要素

しかし、アサーションには様々な要素が含まれています

その要素に何があるのかをまず知って、「今の自分にできる」ことを見つけだし、一つずつ向上させていくことでアサーションすることで、これまでよりずっと楽にできるようになっていきます。

アサーションを妨げる要素をそれぞれ考えて書き出してみましょう。

環境

考え方の癖

行動の癖

感情

身体

備考



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